Cantidad de Vitamina B12 en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo hay 1.06 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo
Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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25.08 g
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25.08%
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La energía (calorías)
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648 kcal
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Energía (julios)
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2711 kJ
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Proteína
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6.27 g
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6.27%
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lípido total (grasa)
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68.87 g
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68.87%
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Ceniza
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0.35 g
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0.35%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Calcio, Ca
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19 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.63 mg
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El magnesio, Mg
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7 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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71 mg
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0.07%
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Potasio, K
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112 mg
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0.11%
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Sodio, Na
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33 mg
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0.03%
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Zinc, Zn
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1.06 mg
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Cobre, Cu
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0.046 mg
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El selenio, Se
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4 µg
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tiamina
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0.057 mg
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Riboflavina
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0.107 mg
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La niacina
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1.753 mg
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Ácido pantoténico
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0.263 mg
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Nutrientes en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo